En ce vendredi 15 novembre 2024, il est l’heure de découvrir l’épisode 4 de “Docteur, j’ai arrêté !”, une co-production de Top Santé, présentée par le docteur et urgentiste français Gérald Kierzek.
Dans cette émission spéciale, consacrée au vapotage, le professionnel de santé passe en revue les différentes questions que pose cette pratique, épaulé par le témoignage de vapoteurs.
Pour ce quatrième volet, le Dr Kierzek reçoit Hamza Abid, diététicien, coach sportif… et vapoteur de produits CBD notamment.
Témoignage, astuces et conseils du coach sportif Hamza Abid
Aujourd’hui, dans l’univers de la vape, on peut dire que deux mondes cohabitent : celui des e-liquides aromatisés (avec ou sans nicotine) et celui des produits CBD.
Via le même outil donc – la cigarette électronique – plusieurs voies sont possibles. En choisissant la vape nicotinée plutôt que la cigarette de tabac, on s’éloigne des dangers de la combustion, tout en se sevrant progressivement. De même qu’en préférant vapoter du CBD à fumer du cannabis, on se préserve également – et plutôt deux fois qu’une : de la combustion et des effets psychotropes du THC.
Mais comme en témoigne Hamza Abid, diététicien, coach sportif et vapoteur occasionnel depuis plusieurs années maintenant, les avantages du vapotage ne s’arrêtent pas forcément à ces seuls cas.
Depuis un drame survenu il y a quelques années dans sa vie, Hamza est un grand anxieux, sujet aux crises d’angoisse, à la dépression, mais également à l’hyperphagie (besoin compulsif de manger). Après avoir expérimenté sans succès plusieurs méthodes médicamenteuses, il s’est tourné vers des alternatives : la méditation, la relaxation notamment… et la cigarette électronique au CBD. Des solutions qui ont visiblement fonctionné pour lui, puisqu’il explique avoir réussi à réduire son stress et à passer des nuits bien plus paisibles et reposantes. Et plus encore, à vaincre ses envies compulsives de nourriture depuis qu’il a intégré des arômes à sa vape.
« Vapoter du CBD a complètement diminué mes crises d’angoisse. Je ne sais pas si c’est vraiment la molécule en elle-même ou un effet placebo, en tous les cas ça m’a permis de me détendre. Puis j’ai commencé à vapoter sans CBD, mais avec du goût, ce qui a d’emblée diminué mes envies de sucre, et donc mes crises d’hyperphagie »
– Témoignage d’Hamza dans “Docteur, j’ai arrêté !”, épisode 4
@ Crédit Photo Top Santé
À l’heure actuelle, Hamza Abid vapote peu, mais toujours avec arômes, ce qui lui permet de contrôler ses envies de sucre. Il se dit beaucoup moins anxieux et bien plus éveillé grâce aux différents moyens qu’il a mis en place dans sa vie pour surmonter son stress chronique.
S’il ne voit évidemment pas dans la vape une solution miracle à son anxiété, qu’il a dépassé par un long travail d’introspection, en allant consulter des professionnels et en veillant à pratiquer quotidiennement du sport, il la qualifie tout de même comme « un facteur optimisant » dans son cas.
“Docteur, j’ai arrêté !”, l’épisode 4 en intégralité
Retrouvez le témoignage complet d’Hamza Abid, mais aussi l’éclairage et les conseils du docteur Gérald Kierzek dans l’épisode 4 de “Docteur, j’ai arrêté !”, disponible ci-dessous à partir de 21 heures.
Si le sujet vous intéresse, restez à l’écoute ! Bien d’autres épisodes de cette nouvelle émission Top Santé sont à venir sur la chaîne !
